Privacidad en el iPhone: ajustes y qué te cuestan

7 de noviembre de 2026 · PlayCISO

La forma más rápida de reforzar un iPhone es abrir Ajustes, ir a Privacidad y seguridad, comprobar qué apps pueden acceder a qué y ejecutar la Comprobación de seguridad. Después, protege el propio teléfono y la cuenta de Apple que hay detrás. Esta lista repasa los ajustes que más importan, dice qué hace cada uno y qué te cuesta. Los nombres y la redacción de los menús de iOS cambian entre versiones, así que, cuando la ruta exacta importa, enlazamos las propias páginas de Apple en lugar de prometer un menú.

Ningún ajuste es «el más privado». Cada uno cambia algo de comodidad, de capacidad de recuperación o de funciones por protección, y la respuesta correcta depende de cómo uses el teléfono. Si ya sospechas que algo va mal, empieza por cómo saber si tu teléfono está hackeado y el Laboratorio de triaje de teléfono hackeado; esta página trata de dejar los ajustes bien antes de que algo salga mal.

Hazlo ahora: el repaso de 15 minutos

Abre Ajustes y luego Privacidad y seguridad. Las páginas de Apple sitúan aquí la Comprobación de seguridad, el Rastreo y el modo Aislamiento. Revisa las listas de apps que han pedido ubicación, cámara, micrófono, fotos y contactos.
Ejecuta la Comprobación de seguridad (iOS 16 o posterior) y usa Gestionar uso compartido y acceso para ver con quién compartes.
Usa un código robusto y activa la Protección de dispositivo robado.
Comprueba tu cuenta de Apple: autenticación en dos factores activada y un contacto de recuperación añadido.
Mantén Buscar activado, para poder localizar, bloquear o borrar el teléfono.
Oculta las vistas previas de mensajes en la pantalla de bloqueo, si otras personas pueden ver tu teléfono.
Decide sobre la Protección avanzada de datos solo después de leer la contrapartida de recuperación de más abajo.

Puedes ensayar estas decisiones en el Laboratorio de privacidad del iPhone, un escenario con personas ficticias donde no hay nada real en juego.

Comprobación de seguridad: quién puede ver qué

La guía de seguridad personal de Apple describe la Comprobación de seguridad como una función de Ajustes, en Privacidad y seguridad, que te ayuda a revisar y a dejar de compartir tu información con personas y apps concretas. Necesita un iPhone con iOS 16 o posterior y una cuenta de Apple que use autenticación en dos factores. Tiene dos opciones:

Gestionar uso compartido y acceso es selectiva: repasas personas y apps una a una y luego revisas pasos de la cuenta como los dispositivos conectados, los números de teléfono de verificación, tu contraseña y tus contactos de emergencia.
Restablecimiento de emergencia es todo o nada: Apple lo describe como un restablecimiento inmediato y universal del uso compartido con todas las personas y apps.

Las contrapartidas son prácticas. El Restablecimiento de emergencia está pensado para situaciones urgentes; después tienes que volver a compartir con las personas que quieras conservar, y Apple señala que algunas apps avisan a las personas cuando se reanuda el uso compartido. Apple dice también que la Comprobación de seguridad no puede revisar cuentas que no son de Apple, el uso compartido en redes sociales ni dispositivos con sesión iniciada en otra cuenta de Apple.

Permisos de las apps: ubicación, cámara, micrófono, fotos, contactos

En Privacidad y seguridad, las categorías enumeran las apps que han pedido acceso, y puedes cambiar una respuesta más adelante. No hemos verificado la redacción exacta de cada aviso en cada versión de iOS, así que usa la Guía del usuario del iPhone de Apple para ver los pasos actuales. El principio es sencillo: concede lo que la función necesita y nada más. Una app de running necesita la ubicación mientras la usas, no tus contactos ni el micrófono. El coste de denegar es que una función puede dejar de funcionar, y puedes volver a conceder el acceso cuando lo necesites.

Transparencia de seguimiento de apps

Apple dice que las apps deben pedir permiso antes de rastrear tu actividad en apps y sitios web de otras empresas. Si eliges Pedir a la app que no rastree, el desarrollador no puede acceder a tu identificador de publicidad. Apple dice también que, con el ajuste Permitir que las apps soliciten rastrear desactivado en Privacidad y seguridad, y luego Rastreo, cada app que lo pide se trata como si hubieras elegido Pedir a la app que no rastree. En ambos casos conservas el uso completo de la app. El coste son anuncios menos personalizados; seguirás viendo anuncios, y la app seguirá pudiendo ver lo que haces dentro de ella.

Código y Face ID

Face ID y Touch ID son cómodos, pero el código sigue siendo la alternativa, y es lo que puede aprender alguien que te vea escribirlo. Un código más largo es más difícil de adivinar o de observar. Muchas de las protecciones de abajo dependen de que haya un código establecido. La contrapartida es teclear un poco más.

Protección de dispositivo robado

Apple dice que la Protección de dispositivo robado necesita iOS 17.3 o posterior y debe activarse antes de que el iPhone se pierda o te lo roben. Requiere autenticación en dos factores para tu cuenta de Apple, un código, Face ID o Touch ID, Ubicaciones importantes y Buscar. La encuentras en Ajustes, en Face ID y código, y puede que ya esté activada.

Lejos de lugares conocidos como casa o el trabajo, acciones como usar contraseñas o claves de acceso guardadas, desactivar el modo Perdido o borrar el teléfono requieren Face ID o Touch ID, sin la alternativa del código.
Retraso de seguridad: cambiar la contraseña de tu cuenta de Apple, cerrar sesión, cambiar tu código o desactivar la función requiere Face ID o Touch ID, luego una espera de una hora y después otro Face ID o Touch ID.
Modo Siempre: puedes elegir exigir el retraso en todas partes, también en casa.

El coste es que los cambios legítimos son más lentos cuando estás fuera, y Apple dice que Buscar no se puede desactivar mientras está activada. Desactívala antes de vender o entregar el teléfono.

Cuenta de Apple: autenticación en dos factores y recuperación

La Comprobación de seguridad, la Protección de dispositivo robado y los contactos de recuperación presuponen la autenticación en dos factores en tu cuenta de Apple. Un contacto de recuperación es una persona de confianza que añades en los ajustes de tu cuenta. Apple dice que no obtiene acceso a tu cuenta; solo puede ayudarte a conseguir un código para recuperar el acceso, y ambos necesitáis autenticación en dos factores. Elige a alguien a quien puedas localizar por teléfono o en persona. El coste es confiar en una persona para ese papel; puedes tener más de una. Para un inicio de sesión más robusto en general, consulta nuestro Laboratorio de claves de acceso.

iCloud y Protección avanzada de datos

Apple describe la Protección avanzada de datos como un ajuste opcional que usa cifrado de extremo a extremo para más de tus datos de iCloud, de modo que solo tus dispositivos de confianza tienen las claves. Eleva las categorías con cifrado de extremo a extremo de 15 a 25, añadiendo la copia de seguridad de iCloud, Fotos y Notas. El inconveniente, en palabras de Apple: no tendrá las claves de cifrado para ayudarte a recuperar tus datos. Tus opciones son el código de tu dispositivo, un contacto de recuperación o una clave de recuperación personal, y Apple te guía para configurar una antes de activarla.

Con ella, iCloud Mail, Contactos y Calendarios no tienen cifrado de extremo a extremo.
El contenido compartido solo tiene cifrado de extremo a extremo cuando todos los participantes la tienen activada.
El acceso a través de iCloud.com está desactivado por defecto.
Puedes desactivarla en cualquier momento.

Elígela si valoras la privacidad frente a la nube y vas a guardar bien una clave de recuperación. Descártala, lo cual es una opción razonable, si te preocupa más el riesgo de quedarte bloqueado.

Modo Aislamiento: para quién es

Apple dice que el modo Aislamiento es una protección opcional y extrema que solo debes usar si crees que puedes ser objetivo de un ciberataque muy sofisticado, y que la mayoría de la gente nunca es objetivo de esta manera. Bloquea la mayoría de los archivos adjuntos de mensajes distintos de las imágenes, desactiva algunas tecnologías web complejas, bloquea invitaciones entrantes como las llamadas de FaceTime de personas con las que no has contactado, bloquea las conexiones por cable mientras está bloqueado e impide instalar nuevos perfiles de configuración. La contrapartida es que las cosas normales dejan de funcionar con normalidad. Se activa en Ajustes, Privacidad y seguridad, modo Aislamiento, y necesita un reinicio.

Buscar y notificaciones de la pantalla de bloqueo

Buscar te permite localizar, bloquear o borrar un teléfono perdido, y Apple lo enumera como requisito de la Protección de dispositivo robado. Déjalo activado. Compartir tu ubicación con personas es otra cuestión, que revisa la Comprobación de seguridad. Las vistas previas de la pantalla de bloqueo pueden mostrar el texto de los mensajes y los códigos de un solo uso a cualquiera que eche un vistazo al teléfono. Ocultar el contenido cuesta un toque más. El ajuste está en la app Ajustes; no hemos verificado el nombre actual de su menú, así que consulta la Guía del usuario del iPhone de Apple.

Protección de la privacidad en Mail y Relay privado

Apple dice que la Protección de la privacidad en Mail impide que los remitentes de correo sepan cómo usas Mail: Proteger la actividad de Mail descarga el contenido remoto en segundo plano por defecto, a través de dos relays gestionados por entidades distintas, de modo que ninguna parte puede vincular tu dirección IP con el contenido. Ocultar la dirección IP es un interruptor aparte. Ambos están activados por defecto, y la contrapartida es que los remitentes obtienen menos datos sobre ti.

Relay privado de iCloud forma parte de iCloud+ y no está disponible en todos los países o regiones. Apple dice que las solicitudes de Safari pasan por dos relays para que ninguna parte pueda ver a la vez quién eres y qué sitios visitas. Los costes que enumera Apple: algunos sitios web pueden requerir pasos adicionales para iniciar sesión, y algunas pruebas de velocidad pueden mostrar resultados más bajos. Cubre la navegación en Safari, no todo lo que hace el teléfono, y no es una VPN completa.

Cómo saber que tus ajustes funcionan

La Comprobación de seguridad muestra solo personas y apps que reconoces.
La lista de Rastreo no muestra ninguna app con un permiso que no pretendías.
La Protección de dispositivo robado aparece como activada en Face ID y código.
Tu cuenta de Apple enumera solo tus propios dispositivos y números de teléfono.

Si algo parece raro, como un dispositivo desconocido en tu cuenta, cambia la contraseña de tu cuenta de Apple y sigue los pasos de cómo saber si tu teléfono está hackeado.

Para que no vuelva a pasar: una lista de comprobación

Ejecuta la Comprobación de seguridad cada pocos meses y después de una ruptura, una mudanza o un trabajo nuevo.
Revisa los permisos de las apps después de instalar algo nuevo.
Usa un código más largo y mantén activada la Protección de dispositivo robado.
Mantén activada la autenticación en dos factores y un contacto de recuperación en su sitio.
Si activas la Protección avanzada de datos, guarda antes bien tu clave de recuperación.
Reserva el modo Aislamiento para cuando de verdad lo necesites.
Comprueba qué se puede encontrar públicamente sobre ti con la Comprobación de huella digital.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son los ajustes de privacidad más importantes del iPhone?

Empieza en Ajustes, en Privacidad y seguridad: revisa qué apps pueden acceder a tu ubicación, cámara, micrófono, fotos y contactos, y ejecuta la Comprobación de seguridad. Después protege el teléfono y la cuenta: un código robusto, la Protección de dispositivo robado, la autenticación en dos factores y un contacto de recuperación.

¿Qué hace la Protección de dispositivo robado?

Apple dice que, lejos de lugares conocidos como casa o el trabajo, exige Face ID o Touch ID para acciones como usar contraseñas guardadas, y añade una espera de una hora para cambios como la contraseña de tu cuenta de Apple o tu código. Necesita iOS 17.3 o posterior y debe estar activada antes de que el teléfono se pierda o te lo roben.

¿Debería activar el modo Aislamiento?

Probablemente no. Apple lo llama una protección extrema y opcional para personas que pueden ser objetivo de ataques muy sofisticados, y dice que la mayoría de la gente nunca es objetivo de esa manera. Limita los archivos adjuntos de los mensajes, algunas tecnologías web y las invitaciones entrantes de FaceTime.

¿Cuál es el inconveniente de la Protección avanzada de datos?

Apple dice que no tendrá las claves de cifrado, por lo que no puede ayudarte a recuperar esos datos si pierdes el acceso. Necesitas un contacto de recuperación o una clave de recuperación. Con ella, iCloud Mail, Contactos y Calendario no tienen cifrado de extremo a extremo.

¿Puede un contacto de recuperación entrar en mi cuenta de Apple?

No. Apple dice que un contacto de recuperación no tiene acceso a tu cuenta y solo puede darte un código para ayudarte a recuperar el acceso.

¿Funciona Relay privado en todas partes?

No. Apple dice que forma parte de iCloud+, que no está disponible en todos los países o regiones, y que cubre la navegación en Safari. Algunos sitios web pueden requerir pasos adicionales de inicio de sesión cuando está activado.

Fuentes

Esta es una guía general. Los menús y la redacción de Apple cambian según la versión de iOS; sigue las páginas oficiales de arriba para ver los pasos actuales.